Praliny
Jedzenie jest potrzebne człowiekowi do życia. Niektórzy jedzą cokolwiek, gdziekolwiek, nie zastanawiając się nad spożywanymi posiłkami, inni zaś cenią sobie smak i wartość potraw. Jednak niemal każdy po smakowitym obiedzie lubi zrobić sobie małą przyjemność i zjeść odrobinę czekolady. Wybór czekoladowych różności jest ogromny, cukierki, ciasteczka, praliny i inne smakołyki przyciągają nasz wzrok na sklepowych półkach i rozbudzają chęć sięgnięcia po niewinną słodycz. Lecz należy pamiętać, że chwila zapomnienia często jest zgubna dla naszej figury. Brak silnej woli, nieumiejętność rezygnacji ze słodkiej rozkoszy powoduje, że po spożyciu czekoladki odczuwamy wyrzuty sumienia, a w pasie sukcesywnie przybywa nam centymetrów. Zatem zanim kolejny raz skusimy się na słodki kąsek zastanówmy się, czy na pewno nie będziemy tego żałować. Łatwiej jest przybrać na wadze, trudniej jednak pozbyć się niechcianych kilogramów. Słodkie praliny i inne smakołyki poprawią nam nastrój i dostarczą miłych doznań smakowych, pod warunkiem, że potrafimy jeść je z umiarem. Powinniśmy także uświadamiać dzieci, iż słodkości nie są odpowiednim pokarmem i że należy jeść je w małych ilościach, tylko od czasu do czasu. Kształtowanie prozdrowotnych postaw w okresie dzieciństwa zaowocuje w przyszłości lepszą świadomością dziecka i odpowiedzialnością za to co ono je. Należy więc pokazać dziecku skutki nadmiernego objadania się słodyczami, by mogło ono w przyszłości świadomie wybierać odpowiednie dla niego pożywienie.